春になると
友人にお花をもらいました。
お部屋が春に。きれいなピンク、春になると好きになる色です。
ここ数年、春になると体調が今ひとつ。せっかくいい季節なのに、楽しめないなんて残念すぎる。
で、今年は冬のうちから少しだけ体に目を向けるようにしています。
なぜか春に肩こりがひどくなるし、だるくなる。→ストレッチをしたり、お風呂にゆっくりはいる。
何もする元気がない→無理せずに休む。
こんなはずでは、とガマンしないで、時にはクスリの力も借りて臨機応変に。
今シーズンは風邪もひかず、かかとも割れず、元気です。
秋から、続いてたあちこちの検診も今日の歯科検診でやっと終わりました。
元気に歳を重ねるために、からだの声を聞くことは大事だなと思います。
これでやっとスッキリ。安心して春を楽しめそうです。
にしても、今日は寒いっ!
春はもう少し先かな〜(^-^)
by natulinne
| 2016-02-24 15:20